Hombre de rehabilitación cardíaca

Rehabilitación cardíaca

Programa de corazón sano

Este es programa de rehabilitación cardíaca intensiva (intensive cardiac rehabilitation, ICR) con supervisión médica y certificación de Pritikin para personas con enfermedades cardíacas. Nuestro equipo de expertos elabora planes personalizados, brindando el apoyo que los pacientes cardíacos necesitan para realizar cambios duraderos en su estilo de vida.
 
A diferencia de la rehabilitación cardíaca tradicional, que se centra únicamente en el ejercicio, los tres pilares del programa Pritikin ICR incluyen lo siguiente:  
  1. Un plan de alimentación saludable: un nutricionista registrado brinda información sobre la alimentación saludable durante las clases de cocina y las charlas educativas. 
  2. Ejercicio seguro y eficaz: los técnicos controlan de forma segura el acondicionamiento cardiovascular, el entrenamiento de fuerza y la flexibilidad.
  3. Una mentalidad saludable: aprenda habilidades para manejar el estrés y lograr el bienestar mental y emocional. 
 
Este enfoque integral nos permite abordar los factores subyacentes al estilo de vida que causan ataques cardíacos y enfermedades cardíacas. Los estudios muestran que quienes completan el programa y siguen sus recomendaciones, reducen la posibilidad de un problema cardíaco futuro al 50 por ciento o más. 

Cómo inscribirse

Su médico lo derivará al programa de corazón saludable. Es candidato si ha experimentado alguno de los siguientes:
  • Ataque cardíaco
  • Angioplastía
  • Cirugía de bypass
  • Procedimiento de stent
  • Dolor en el pecho
  • Trasplante cardiaco
  • Cirugía valvular
 

Sobre el programa

  • Abarca 12 semanas y 36 visitas.
  • Se crea un plan individualizado basado en la salud general, el nivel de condición física y la dieta del paciente.
  • Las visitas se dividen en dos sesiones; una centrado en el ejercicio y la otra, en la educación
  • Debido a que muchos sobrevivientes de problemas cardíacos también sufren de depresión, también se tiene en cuenta la salud mental.