Las mujeres y los ataques cardíacos: signos sutiles que debe conocer
7 de febrero de 2022
La enfermedad cardíaca es la causa principal de muerte en mujeres —se cobra una vida por minuto—, pero muchas mujeres no saben que los signos de un ataque cardíaco pueden no ser los mismos que les enseñaron toda la vida.
En las mujeres, casi el 71 % experimentó cansancio inusual en las semanas anteriores, el 50 % tuvo problemas para dormir y el 42 % sufrió falta de aire. Lo más importante es que aproximadamente el 43 % no tuvo dolor de pecho.
Las mujeres y los ataques cardíacos: los síntomas sutiles
Tanto en hombres como en mujeres, el síntoma más común es presión o dolor en la mitad del pecho, pero también hay signos más sutiles. “Las mujeres pueden sufrir un ataque cardíaco sin dolor torácico”, explica Letitia Anderson, M.D., cardióloga del Renown Institute for Heart & Vascular Health. “No es poco frecuente que las mujeres experimenten fatiga extrema, falta de aire, mareos, sensación de desvanecimiento, náuseas, vómitos y dolor en el abdomen o la espalda como síntoma principal”.
Otros síntomas pueden incluir:
- Dolor de cuello o mandíbula
- Sensación de saciedad o presión que se va y regresa
- Sensación de tener una cuerda está atada alrededor del cuerpo que aprieta
Algunos médicos han informado atender a pacientes que simplemente no se “sentían bien”. Una mujer simplemente se sintió más cansada de lo habitual mientras limpiaba, y otra mujer informó que se sintió ahogada mientras llevaba cajas al sótano.
A decir verdad, estos son síntomas a los que muchos de nosotros no prestamos atención o que consideramos que se pasarán durmiendo y no vamos al hospital para recibir atención inmediata. Por esto es importante prestar mucha atención a los signos de advertencia.
“Las mujeres son buenas cuidando al resto de la familia y descartando sus propios síntomas como algo menor, como una indigestión o un tirón muscular”, dice la Dra. Anderson. “Recuerde que los ataques cardíacos tienen signos de advertencia tempranos, y, si se reconocen y se tratan oportunamente, se pueden prevenir y el daño al corazón se puede evitar”.
Cuándo llamar al 911
Prestar atención a su cuerpo es clave. Si ha experimentado síntomas inusuales o similares a los de la gripe, tuvo dificultad para respirar o simplemente no se siente bien, sincérese y pregúntese si se ha sentido así antes. Si está preocupada, debe buscar atención de emergencia.
- No espere; llame al 911 de inmediato
- Que una ambulancia la lleve hasta el hospital si es posible
Trate de mantener la calma y respire lenta y profundamente, hasta que llegue la ayuda médica.
Un enfoque proactivo hacia la salud
Un enfoque proactivo hacia la salud
¿Tiene un mayor riesgo?
El envejecimiento es un factor de riesgo importante, con más de 88,000 mujeres de entre 45 y 64 años que sufren ataques cardíacos cada año. “En la menopausia, el riesgo de enfermedad cardíaca de una mujer aumenta significativamente”, explica la Dra. Anderson. “Sin embargo, factores de riesgo como diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, sobrepeso y tabaquismo aumentan la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco en mujeres incluso a edades más tempranas”.
Reducir el riesgo
La buena noticia es que nunca es demasiado joven para comenzar a tener un estilo de vida saludable y reducir el riesgo. “La medida más importante que puede tomar es hacerse una evaluación para detectar factores de riesgo y controlar los que pueden controlarse”, dice la Dra. Anderson. “Si bien no puede cambiar sus antecedentes familiares, puede controlar la presión arterial, el peso, la actividad física e incluso afecciones como la diabetes”.
- Siga una dieta saludable para el corazón: concéntrese en consumir verduras y frutas, modere el consumo de grasas saludables y proteínas, y limite el consumo de sal y azúcar.
- Ejercicio: los médicos dicen que no tiene que hacer ejercicio durante horas todos los días; caminar tan solo 30 minutos por día disminuye el riesgo de sufrir ataques cardíacos y derrames cerebrales.
- Si fuma, deje de hacerlo: fumar endurece las arterias y restringe el flujo sanguíneo.
Si le preocupa su salud cardíaca, el Renown Institute for Heart & Vascular Health está aquí para brindarle ayuda. Llame al 775-982-2400 para concertar una cita. Nuevamente, si tiene síntomas inusuales o simplemente no se siente bien, llame al 911.