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Reconocido por su atención de calidad por ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca
Los premios de la Asociación Estadounidense del Corazón destacan a nivel nacional los cuidados ofrecidos en el norte de Nevada. La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) ha reconocido nuevamente al Renown Regional Medical Center por su atención cardíaca de alta calidad. El enfoque de Renown en la calidad y en la aplicación de las pautas de tratamiento más actualizadas y basadas en la evidencia mejora los resultados de los pacientes, lo que hace que las personas regresen a casa antes y vuelvan a hacer lo que les encanta. “Nos complace reconocer a Renown por su compromiso con la atención de la insuficiencia cardíaca”, afirmó Lee H. Schwamm, M.D., presidente nacional del Comité de Supervisión de la Calidad; vicepresidente ejecutivo de Neurología; y director de Servicios Agudos para Derrames Cerebrales del Massachusetts General Hospital en Boston, Massachusetts. “Reconocer la importancia de prevenir, diagnosticar y cuidar a las personas con enfermedades cardíacas y vasculares, las cuales continúan aumentando y cobrándose demasiadas vidas, es de vital importancia para nosotros en Renown”, afirma Tony Slonim, M.D., DrPH, FACHE, presidente y director ejecutivo de Renown Health. “Estamos orgullosos de nuestro increíble equipo por brindar atención clínica de la más alta calidad y agradecemos a la Asociación Estadounidense del Corazón por este reconocimiento nacional”. Renown Regional recibió el premio Get with the Guidelines – Heart Failure Gold Plus Quality Achievement por garantizar continuamente que los pacientes con insuficiencia cardíaca reciban el tratamiento más adecuado de acuerdo con las pautas de investigación reconocidas a nivel nacional, así como con la misión de la AHA: Lifeline Gold por el tratamiento de pacientes que sufren ataques cardíacos graves. “Renown cuenta con el equipo de profesionales de cardiología y atención vascular más experimentado y capacitado, y con el centro de atención cardíaca más avanzado de la región. Contar con el reconocimiento nacional por ser el líder regional en atención cardíaca es fundamental para una estrategia de Destination Health”, afirmó Josiah “Sy” Johnson, MBA, jefe de personal de Renown Health. “En Renown nos enorgullece ofrecer un alto nivel de proveedores de atención de primera calidad, atención de vanguardia y nuevos enfoques de prestación para satisfacer las necesidades de las personas en el norte de Nevada a través de nuestro Institute for Heart & Vascular Health”. Por qué este reconocimiento es importante para usted: atención del ataque cardíaco Cada año, más de 250,000 personas experimentan un infarto de miocardio con elevación del segmento ST (STEMI), el tipo más mortal de ataque cardíaco, causado por un bloqueo del flujo sanguíneo al corazón que requiere tratamiento oportuno. Renown ganó el premio al cumplir con criterios y normas de desempeño específicos para un tratamiento rápido que restablece el flujo sanguíneo a las arterias bloqueadas en pacientes con ataque cardíaco. “Nuestro personal experto trata problemas que van desde los más leves hasta las emergencias más críticas”, señaló Christopher M. Kozlowski, MD, MHA, vicepresidente y director médico del Renown Institute for Heart & Vascular Health. “Los médicos especializados, incluidos cardiólogos, radiólogos intervencionistas, cirujanos cardíacos y vasculares, cirujanos de emergentología y urgencia, proveedores de atención primaria, enfermeros y otros médicos, trabajan en equipo para determinar el mejor plan de tratamiento para cada paciente. Recomendamos a todos los pacientes que analicen con su equipo de atención si deben someterse a exámenes de detección formales para la cardiopatía temprana”. Por qué este reconocimiento es importante para usted: atención de la insuficiencia cardíaca De acuerdo con la AHA, más de 6.5 millones de adultos en los Estados Unidos experimentan insuficiencia cardíaca. Los pacientes con insuficiencia cardíaca pueden llevar una vida plena y agradable cuando su enfermedad se controla con los medicamentos o dispositivos adecuados y con cambios en el estilo de vida saludables. “La reputación de Renown como líder regional en atención cardiaca se ha construido a lo largo de muchos años. Realizamos la primera cirugía a corazón abierto, la primera angioplastia y los primeros reemplazos de stent y de válvula hace décadas. Renown Regional ofrece avances increíbles, como reemplazo de la válvula aórtica transcatéter (trans-catheter aortic valve replacement, TAVR) y reparación de la válvula mitral transcatéter (trans-catheter mitral valve repair, TMVr) con la terapia MitraClip y alternativas a la cirugía a corazón abierto que salvan la vida de pacientes considerados de alto riesgo o inoperables”, señaló Erik Olson, director ejecutivo de Renown Regional Medical Center. “Al ofrecer el más alto nivel de cuidado completo a los pacientes que sufren enfermedades cardíacas y vasculares, Renown desarrolló su primera división de cirugía cardiotorácica dedicada a los pacientes elegibles para cirugía cardíaca en 2019”. El programa de Renown Institute for Heart & Vascular Health ahora ofrece un laboratorio de electrofisiología diagnóstica; un Centro de dolor torácico que utiliza la cámara cardíaca D-SPECT®; múltiples laboratorios intervencionistas; un Programa para la insuficiencia cardíaca; varios laboratorios de cateterismo cardíaco; cardiología intervencionista y cirugía cardíaca cuando sea necesario; y el único Programa de corazón saludable certificado por Pritikin en el oeste, que crea planes de rehabilitación individualizados adaptados a las necesidades de cada paciente para que puedan hacer ejercicio de manera segura, comer de manera saludable, controlar el estrés y cocinar comidas nutritivas y equilibradas, mientras adquieren una mentalidad saludable. Renown se encuentra entre los hospitales de mejor desempeño del país para el tratamiento de ataques cardíacos y es uno de los únicos 105 hospitales de todo el país en recibir el premio ACTION Registry Silver Performance Achievement Award del Colegio Estadounidense de Cardiología, que reconoce el éxito en la implementación de un estándar de atención más alto para pacientes con ataques cardíacos. Las unidad de cuidados intensivos (UCI) cardíacos y las unidades de cuidados intensivos de Roseview y Sierra de Renown son las únicas UCI de Nevada que han recibido el Beacon Award of Excellence de la American Association of Critical Care Nurses. El ranking de U.S. News and World Report ha nombrado recientemente a los hospitales de Renown como los mejores del estado de Nevada. Los pacientes que necesitan atención cardíaca avanzada pueden hablar con su proveedor de atención médica sobre la atención de especialidad de Renown Medical Group, con el que puede comunicarse si llama al 775-982-6270 o visitar renown.org/HeartCare. Acerca de Renown Health Renown Health es la red de atención médica integrada de administración y propiedad local sin fines de lucro más grande de la región, que brinda servicios a Nevada, Lake Tahoe y el noreste de California. Con una fuerza laboral diversa de más de 7,000 empleados, Renown ha fomentado una cultura de excelencia, determinación e innovación de larga data. La organización se compone de un centro de urgencias, dos hospitales de cuidados agudos, un hospital infantil, un hospital de rehabilitación, un grupo médico y una red de atención de urgencias y Hometown Health, la compañía de seguros sin fines de lucro más grande de la región y de propiedad local, Hometown Health. El modelo del instituto de Renown aborda determinantes sociales de la salud e incluye: salud infantil, salud conductual y adicciones, envejecimiento saludable e innovación en la salud. Los institutos clínicos incluyen: cáncer, salud cardíaca y vascular, neurociencias y cirugía robótica. Actualmente, Renown está inscribiendo participantes en el estudio genético de salud poblacional basado en la comunidad más grande del mundo, el Healthy Nevada Project®. Visite renown.org para obtener más información. Acerca de Mission: Lifeline EL programa Mission: Lifeline de la Asociación Estadounidense del Corazón ayuda a los hospitales y a los servicios médicos de emergencia a desarrollar sistemas de atención que sigan normas y procedimientos comprobados para pacientes con STEMI. El programa funciona movilizando equipos en toda la cadena de atención para implementar las pautas de tratamiento clínico de la Asociación Estadounidense del Corazón y la American College of Cardiology Foundation. Visite heart.org para obtener más información. Acerca de Get With The Guidelines Get With The Guidelines® es el programa de mejora de calidad hospitalaria de la Asociación Estadounidense del Corazón y la American Stroke Association que proporciona a los hospitales las últimas pautas basadas en la investigación. Desarrollado con el objetivo de salvar vidas y acelerar la recuperación, Get With The Guidelines ha influido en la vida de más de 9 millones de pacientes desde 2001. Visite heart.org para obtener más información.
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Dé la bienvenida a un programa quincenal de llamadas diseñado para ayudar a los adultos mayores a superar la ola de COVID-19
Las nuevas reuniones virtuales de la comunidad de ‘The Hello Project’ ayudan a los adultos mayores a mantenerse conectados e informados durante momentos de incertidumbre. Cuando The HELLO Project recibió una subvención de BUILD Health Challenge en noviembre para abordar el aislamiento social y la soledad entre adultos mayores en Reno, se desconocía lo oportuno y relevante que sería el programa. Para ponerse a la altura del desafío, The HELLO Project ofrece programas de evaluación rápida para involucrar y enriquecer la vida de adultos mayores que se refugian en sus hogares. “It Starts with Hello”, el encuentro virtual y quincenal de la comunidad de The Hello Project, se lleva a cabo los martes y jueves al mediodía y las personas pueden asistir por teléfono o a través de Zoom, desde sus computadoras (obtenga información de visualización aquí). Cada programa presentará un tema oportuno, información fáctica, la oportunidad de conversar con otras personas de la comunidad y finalizará con una buena noticia: The Daily Dandelion. Los primeros episodios de la serie virtual contaron con la participación del Dr. Coard, del Stacie Mathewson Behavioral Health and Addiction Institute de Renown Health. Durante estas sesiones informativas, el Dr. Coard analizó la ansiedad y las estrategias útiles para lidiar con el estrés de esta pandemia. The HELLO Project también elaboró una guía de recursos de cuatro páginas para dirigir a la comunidad hacia recursos que los ayudarán a mantenerse socialmente comprometidos durante estos momentos difíciles. “Si bien seguimos refiriéndonos a este periodo de aislamiento como distanciamiento social, en realidad se lo debe considerar como un distanciamiento físico”, reflexionó Kindle Craig, directora del Healthy Aging Institute de Renown Health. "Sí, para mantenernos a salvo tenemos que mantener nuestra distancia física, pero no hay razón para que debamos estar aislados socialmente. De hecho, ahora, más que nunca, es importante que fomentemos nuestras conexiones sociales. It Starts with Hello se trata solo de eso: presentamos a expertos locales que abordan todos los temas, desde la salud mental hasta la cocina nutritiva, y luego cedemos el espacio y damos tiempo para la conversación comunitaria”. The HELLO Project, anteriormente conocido como CARE, es una asociación entre Truckee Meadows Healthy Communities, Renown Health y el Distrito de Salud del Condado de Washoe que se realizó, en principio, debido a la tasa de suicidio en el condado de Washoe. “La tasa de suicidio del condado de Washoe es dos veces el promedio nacional para personas mayores de 65 y cuatro veces el promedio nacional para personas mayores de 85¹”, comentó Sharon Zadra, directora ejecutiva de Truckee Meadows Healthy Communities. “No podíamos ignorar las estadísticas. Tuvimos que probar un nuevo enfoque”. Para obtener más información sobre It Starts with Hello y sobre cómo unirse a la conversación, visite www.hellostartsnow.org e ingrese su dirección de correo electrónico. A partir de allí, recibirá información sobre cómo asistir a las reuniones virtuales de la comunidad. Acerca de Renown Health Renown Health es una red de atención médica integrada de propiedad y administración local y sin fines de lucro que brinda servicios al norte de Nevada, Lake Tahoe y el noreste de California. Renown es uno de los mayores empleadores privados de la región y cuenta con una fuerza laboral de más de 7,000. Abarca tres hospitales de cuidados intensivos, un hospital de rehabilitación, el grupo médico y la red de atención de urgencias más integrales del área, y la compañía de seguro sin fines de lucro de propiedad local más grande de la región, Hometown Health. Renown cuenta con una larga trayectoria y un compromiso a largo plazo para mejorar continuamente la atención y la salud de nuestra comunidad. Visite renown.org para obtener más información. Acerca de Truckee Meadows Healthy Communities Truckee Meadows Healthy Communities es una colaboración de líderes de opinión y personas influyentes que buscan tener un impacto en la salud de su comunidad. La colaboración busca construir un modelo donde todos los miembros de la comunidad se esfuercen por alcanzar una cultura de salud en Truckee Meadows. Este modelo incluirá la intersección de los sectores de salud, educación y desarrollo comunitario en nuestra región. Truckee Meadows Healthy Communities busca crear una comunidad más sana a través de un proyecto de impacto colectivo. Acerca de Distrito de salud del condado de Washoe El Distrito de salud del condado de Washoe tiene jurisdicción sobre todos los asuntos de salud pública en Reno, Sparks y el condado de Washoe mediante la District Board of Health del Condado de Washoe encargada de elaborar políticas. El Distrito está compuesto por cinco divisiones: Servicios de Salud Administrativa, Gestión de Calidad del Aire, Servicios de Salud Comunitaria y Clínica, Servicios de Salud Ambiental y Preparación de Epidemiología y Salud Pública. Puede encontrar más información aquí. Fuente: 1. Perfil de salud conductual de la región de Washoe, (2018). Figura 54: Muerte debido a suicidio/autodaño intencional por grupo etario, condado de Washoe, Nevada y Estados Unidos, 2012-2016. Datos globales: págs. 42.
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La comunidad reconoce a los homenajeados con el premio Northern Nevada Nurses Of Achievement 2020
El personal de enfermería de Renown Health ha sido premiado por su excepcional desempeño con sus pacientes y colegas del equipo de atención. Cada año, el Comité de Northern Nevada Nurses of Achievement reconoce a los enfermeros certificados (registered nurses, RN) de toda la comunidad para celebrar sus logros y promover la profesión de enfermería. El Comité acaba de anunciar a los 2020 galardonados, entre los que se incluyen siete enfermeros de alto desempeño de Renown Health. El personal de enfermería está al frente de los equipos de atención que trabajan para combatir la pandemia de COVID-19, y el 2020 fue declarado acertadamente como el “Año Internacional del Personal de Enfermería y Partería” por la Organización Mundial de la Salud. Celebrar a nuestro personal de enfermería este año es más importante que nunca, y Renown se enorgullece de ser el hogar de siete de los ganadores del premio Northern Nevada Nurses of Achievement 2020 en las siguientes categorías: Liderazgo clínico: Jenny García, RN, BSN, supervisora de enfermería en la Unidad de Ortopedia del Renown Regional Medical Center. Cuidados críticos: Olivia Cartwright, RN, BSN, enfermera de cabecera en la Unidad de Cuidados Intensivos de Renown Regional Medical Center. Logro de toda una vida: Cheryl Jameson, RN, enfermera de cabecera en la Unidad de Cirugía General de Renown South Meadows Medical Center. Atención en consultorio y de pacientes ambulatorios: Kathleen Neilan, RN, BCN, OCN, enfermera de enlace oncológica en Renown Institute for Cancer. Oncología y servicios de infusión: Paola Espinoza, RN, BSN, supervisora de enfermería en la Unidad de Enfermería Oncológica de Renown Regional Medical Center. Novata del año: Tamara Slater, RN, BSN, enfermera de cabecera en la Unidad de Cirugía General en Renown Regional Medical Center. Ganadora de centro Renown: Chelsea Zielinski, RN, MSN, enfermera clínica educadora en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales de Renown Regional Medical Center. De un grupo de más de 400 enfermeros nominados públicamente que prestan cuidados en los centros de atención y hospitales del norte de Nevada, el Comité anunció un total de 14 ganadores de premios durante una celebración virtual de premios el viernes, 28 de agosto. Anthony D. Slonim, RN, MD, DrPH, FACHE, presidente y director ejecutivo de Renown, quien trabajó como enfermero certificado en un departamento de emergencias anteriormente en su carrera profesional dice: “Apreciamos el trabajo que cada enfermero hace todos los días, no solo para el paciente en el hospital, sino también en todos los demás entornos en los que las personas vienen a aprender cómo llevar vidas más saludables. Los enfermeros tienen una influencia directa en los resultados de cada paciente, y felicito a los 14 enfermeros por sus logros excepcionales”. Agrega: “Los verdaderos ganadores son aquellos pacientes, familias, colegas y miembros de la comunidad que son atendidos por estos excepcionales profesionales de enfermería”. “Estamos orgullosos de celebrar al personal de enfermería de nuestra comunidad y todo lo que hacen para cuidar a los pacientes y sus seres queridos”, expresó Jana Elliott, directora asociada de enfermería de Servicios de Cuidados Agudos. La enfermería es una verdadera vocación de servicio a los demás y hay muchas formas increíbles en las que el personal de enfermería va más allá de su deber de brindar la mejor atención a pesar de la naturaleza intensa de la pandemia”. “El personal de enfermería está en el centro de nuestros equipos de atención; brinda atención compasiva y defiende a los pacientes y a sus seres queridos en un momento de necesidad”, comenta Melodie Osborn, directora de Enfermería de Servicios de Salud. “Los premios Northern Nevada Nurses of Achievement son una manera de homenajear a los enfermeros más compasivos de nuestra comunidad”. Oportunidades de entrevista Un 2020 miembro del personal de enfermería que recibió el premio Nurses of Achievement y un representante del equipo de liderazgo de enfermería de Renown estarán encantados de hablar sobre este prestigioso honor, así como también sobre lo que significa ser enfermero durante estos tiempos sin precedentes. Envíe un correo electrónico a news@renown.org o llame al 775691-7308 para programar una entrevista. Acerca de Renown Health Renown Health es la red de atención médica integrada de administración y propiedad local sin fines de lucro más grande de la región, que brinda servicios a Nevada, Lake Tahoe y el noreste de California. Con una fuerza laboral diversa de más de 7,000 empleados, Renown ha fomentado una cultura de excelencia, determinación e innovación de larga data. La organización se compone de un centro de urgencias, dos hospitales de cuidados agudos, un hospital infantil, un hospital de rehabilitación, un grupo médico y una red de atención de urgencias y Hometown Health, la compañía de seguros sin fines de lucro más grande de la región y de propiedad local, Hometown Health. El modelo del instituto de Renown aborda determinantes sociales de la salud e incluye: salud infantil, salud conductual y adicciones, envejecimiento saludable e innovación en la salud. Los institutos clínicos incluyen: cáncer, salud cardíaca y vascular, neurociencias y cirugía robótica. Actualmente, Renown está inscribiendo participantes en el estudio genético de salud poblacional basado en la comunidad más grande del mundo, el Healthy Nevada Project®. Visite renown.org para obtener más información. Acerca de Northern Nevada Nurses of Achievement El Comité de Northern Nevada Nurses of Achievement, que ha destacado la profesión de enfermería desde 1999, trabaja para honrar a sus colegas y para aumentar la concienciación sobre la enfermería como profesión. El Comité también apoya el crecimiento de la profesión en cuanto a la adjudicación de becas para estudiantes de enfermería.
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El condado de Lander, Renown Health y la campaña nacional de acondicionamiento físico hacen que el acondicionamiento físico sea gratuito para la comunidad
Renown Health, Lander County y National Fitness Campaign (NFC) anunciaron hoy una asociación para llevar un Fitness Court® al aire libre al Battle Mountain Recreation Center. La cancha de acondicionamiento físico, ubicada en 560 Altenburg Ave, abrirá el martes 15 de agosto a las 10AM. con una ceremonia de corte de cinta. Esta cancha de acondicionamiento físico fue desarrollada por Renown Health, Lander County y NFC para ampliar el acceso gratuito a entrenamientos de alta calidad y crear un acceso equitativo al ejercicio para las comunidades de todo el estado. El condado de Lander es una de las cinco canchas de acondicionamiento físico al aire libre en una serie de canchas de acondicionamiento físico presentadas por Renown Health que han sido financiadas en comunidades saludables que priorizan la equidad en la salud y el acondicionamiento físico al aire libre de clase mundial. La cancha de fitness es el mejor gimnasio al aire libre del mundo que permite a las personas usar su propio peso corporal para realizar una rutina de ejercicios completa con siete estaciones de ejercicios. Creada con personas mayores de 14 años y con todas las capacidades en mente, las rutinas de ejercicios son adaptables para todos los niveles de fitness, lo que permite a los participantes moverse a su propio ritmo. Los usuarios también pueden descargar la aplicación gratuita Fitness Court, que actúa como entrenador en su bolsillo y mejora el gimnasio al aire libre en una experiencia de bienestar respaldada digitalmente. “La proximidad a las oportunidades de ejercicio, como parques e instalaciones recreativas, se ha relacionado con un aumento en la actividad física entre los residentes”, dijo el Dr. Brian Erling, presidente y director ejecutivo de Renown Health. “La actividad física regular tiene una amplia gama de beneficios para la salud, que incluyen control del peso, fortalecimiento muscular y óseo, mejora de la salud mental y el estado de ánimo, y mejora de la expectativa de vida. Estamos orgullosos de brindar acceso adicional a oportunidades de ejercicio, sin cargo, a todos en nuestra comunidad”. “Durante más de 50 años, Battle Mountain General Hospital ha proporcionado acceso a atención médica de calidad. Contamos con tecnología y servicios médicos actualizados para que pueda recibir su atención médica cerca de su hogar, en su propia comunidad”, dijo Jason Bleak, FACHE, presidente y director ejecutivo. “Nos complace asociarnos con Renown Regional Medical Center en Reno, que proporciona el más alto nivel de Trauma Care, es el hogar del único hospital infantil de la región, instituto de cirugía robótica, servicios integrales de corazón, cáncer, ortopedia y neurología, y nos brinda acceso a algunos de los especialistas médicos más brillantes del país”. “Nunca deja de sorprenderme cuando las empresas de Nevada y el condado se asocian para hacer cosas increíbles por sus comunidades”, dijo Kaydra Stewart, directora ejecutiva de la Cámara de Comercio de Battle Mountain. “Esta cancha de acondicionamiento físico es una incorporación maravillosa al Battle Mountain Recreation Center, y sé que muchos miembros de la comunidad se beneficiarán de ella”. “El Departamento de Recreación del Condado de Lander se compromete a servir a todos los residentes del Condado de Lander, proporcionando actividades recreativas y recreativas, eventos y otros servicios que promuevan la salud, la relajación y el aprendizaje en un entorno seguro. Creemos que la recreación y el ocio son importantes para la calidad de vida general y el bienestar social de nuestros ciudadanos individuales y nuestra comunidad en su conjunto”, dijo el Departamento de Recreación del Condado de Lander. “National Fitness Campaign se enorgullece de dar la bienvenida al condado de Lander a la campaña como líder en salud y bienestar para sus residentes. Esperamos continuar con su colaboración e inversión como una comunidad saludable en Nevada”, dijo Mitch Menaged, fundador de National Fitness Campaign. Los residentes están invitados a asistir al evento de lanzamiento el 15 de agosto a las 10AM. para probar la cancha de fitness. Para obtener más información, visite la página de Facebook de BM Rec Center o comuníquese con Danielle en Recreation Center al 775-635-9209. Para obtener más información sobre el apoyo de Renown Health a NFC, visite https://nationalfitnesscampaign.com/nevada. Acerca de Renown Health Renown Health es la red de atención médica integrada de administración local y sin fines de lucro más grande de la región, que presta servicios a Nevada, Lake Tahoe y el noreste de California. Con una fuerza laboral diversa de más de 7,000 empleados, Renown ha fomentado una cultura de excelencia, determinación e innovación de larga data. La organización se compone de un centro de urgencias, dos hospitales de cuidados agudos, un hospital infantil, un hospital de rehabilitación, un grupo médico y una red de atención de urgencias y Hometown Health, la compañía de seguros sin fines de lucro más grande de la región y de propiedad local, Hometown Health. Acerca de National Fitness Campaign Fundada en San Francisco en 1979, National Fitness Campaign (NFC) es una firma consultora de bienestar que brinda programas y servicios a ciudades, escuelas y patrocinadores con la misión de construir comunidades saludables. NFC ofrece una iniciativa de bienestar integrada, centrada en el mejor gimnasio al aire libre del mundo: La cancha de fitness®. La Campaña está planificando su 500.o Comunidad Saludable, uniendo la asociación público-privada más grande del país para apoyar el bienestar con el objetivo de construir una cancha de fitness a 10 minutos en bicicleta de cada estadounidense. Síganos en las redes sociales @NatFitCampaign y #Fitnesscourt.
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Renown Dermatology
At Renown Dermatology, Laser & Skin Care, our experienced providers offer a wide range of services, coupled with advanced medical technology. Skincare services include dermatology and competitively-priced treatments and procedures. Our professional and compassionate staff focuses on promoting lifelong health and wellness in a relaxing, modern atmosphere.
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¡Serpientes! 3 Consejos de seguridad para aventuras al aire libre
Seeing a snake while exploring northern Nevada’s trails is somewhat rare and the chance of a snakebite is even less common. However, it’s important to make sure you’re ready for snakes and know what to do in case of a snakebite. Hiking the rugged, stunning and varied landscapes of northern Nevada is a huge draw for many who live here. But it’s important to stay alert and be prepared while you’re out exploring the natural habitats of wildlife, especially if you encounter a snake or get a snakebite. As you prep for your next outdoor adventure, remember these three tips to stay safe in Nevada’s wilderness. 1. Leave snakes alone In general, if you don’t mess with snakes, they won’t mess with you. Seeing a snake is fairly uncommon because of their body camouflage and secretive nature, which are their first defenses in evading predators. According to the Nevada Department of Wildlife (NDOW), most snakebites happen when a person tries to capture or kill the snake. Nevada is home to 52 species of snakes and reptiles, according to NDOW. Only six can be dangerous to people and pets: Western Rattlesnake (this is the most common type of venomous snake in northern Nevada, especially around Yerington and Fallon) Sidewinder Mohave Rattlesnake Speckled Rattlesnake Western Diamondback Gila Monster (these live in southern Nevada’s Mojave Desert) Venomous snakes, like the rattlesnakes, have a wide head and thick body. Non-venomous snakes are usually more slender and have a narrow head. If you see a snake on the trail and you aren’t sure if it’s venomous or not, it’s best to be safe and leave it alone by moving away slowly. 2. Wear the right gear and take care where you walk NDOW and the U.S. Department of Agriculture suggest doing the following to decrease your chances of a snakebite: Wear over-the-ankle boots, thick socks and loose-fitting long pants. Stick to trails and stay out of the bushes or tall grass. Don’t step where you can’t see. If going over a fallen tree or large rock, step on it. Don’t jump over it. A snake might be lying on the other side. Always check stumps or logs for snakes if you’re going to sit on it. If you see one or hear a rattle, move away from the area slowly. Don’t run or make any sudden movements. Don’t handle or move a recently-killed snake as it can still inject venom. And for your dog, the best way to prevent a snake bite is to keep it on a leash. 3. Know what to do (and not do) if you get a snakebite Renown Health primary care physician Aaron A. Bertalmio, MD, reminds us the odds of getting a snakebite are very low. Roughly 7,000 to 8,000 people get bitten annually and only 5 percent die according to the U.S. Food and Drug Administration. But in the event of a snakebite, here’s what to do: Get medical help as soon as possible Stay calm to help keep your heart-rate low Remove constrictive clothing or jewelry Clean the wound with soap and water if available Cover the snakebite with dry, sterile cloth or adhesive bandage if available Keep the bite snakebite area level and below your heart if possible WHAT NOT TO DO IF YOU GET A SNAKEBITE: Apply a tourniquet (a tool used to stop arm or leg blood flow) Ice the bitten area Suck out the venom You’re now prepped and ready on what you need to know about Nevada’s slithery friends so you can stay safe and enjoy the outdoors!
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Senderos para bicicletas para toda la familia en nuestra región
Bicycling is a great way to get the whole family moving. We’ve reviewed some family-friendly bike trails that’ll get everyone outdoors for some good, old-fashioned fun on two wheels. During the ongoing COVID-19 (coronavirus) pandemic, it is important to practice physical distancing and wear a mask when it’s impossible to stay six feet away from others. 1. Damonte Ranch Wetland Loop in Reno Duration: 3.1 mile loop. Skill Level: Easy. This paved loop trail is easy to access and has ample wildlife viewing opportunities with plenty of birds and wildflowers in the wetland. Parking and Trail Access: Start at Damonte Ranch Park and follow the paved trail around the wetland loop. 2. Tahoe East Shore Trail Duration: 5.2 miles out and back. Skill Level: Easy. The Tahoe East Shore Trail closely hugs the shore of Lake Tahoe. The paved trail has mild inclines that make it the perfect adventure for all ages and skill levels. Parking and Trail Access: Park along State Route 28 in Incline Village near Ponderosa Ranch Road for direct access to the trail. 3. Caughlin Ranch Trails in Reno Duration: 3.5 miles out and back Skill Level: Easy. This paved trail wanders through the Caughlin Ranch neighborhood and features creeks, wildlife and shade. Parking and Trail Access: Park along Caughlin Ranch Parkway for easy trail access. 4. Sagehen Creek Trail in Truckee Duration: 6 miles out and back. Skill Level: Intermediate. This dirt loop trail is a short drive from Reno and ends at Stampede Reservoir. Parking and Trail Access: Park at the marked trailhead off of North Highway 89. 5. Truckee River Trail in West Tahoe Duration: 7.5 miles one way. Skill Level: Intermediate. Looking for a longer trail? This point-to-point trail meanders along the Truckee River through the scenic Olympic Valley. Parking and Trail Access: Park at the Squaw Valley Village or in Tahoe City. Coordinate with two cars to make the trip one way. What family-friendly bike routes does your family enjoy? We’d love to know!
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Socios de Pandemic Pals y Sterling Silver Club
A Friendship Gone Viral When a friendship is strong enough, it can survive just about anything – even a pandemic! Sterling Silver Club members and longtime friends, Marlene and Kim, are living and thriving proof of that. Career & Community Cohorts With successful careers in the Reno area and a common passion for community involvement, it’s no surprise the women knew of each other even before their friendship developed. The first time they actually worked together was in 2001 at TMWA (Truckee Meadows Water Authority), where Marlene’s company was brought on board to steer communications and Kim was heading up the then-new utility’s customer relations department. TMWA was where these colleagues became cohorts who have since become the best of friends. Now retired, Kim’s favorite job these days is being a doting “Noni” to her two granddaughters who live nearby and who she keeps up with by staying active. Kim enjoys practicing yoga and loves to spend time walking and hiking in the great outdoors – with two enthusiastic dogs that are always ready to join her. Marlene is still working and running her nearly 40-year-old public engagement and outreach company, GoodStanding. Her “fun and interesting” projects help to build community engagement for her clients and often focus on water resource management and conservation. The Rotary Club of Reno, known as the “downtown club,” is also an important part of both women’s lives. Marlene was just the third woman to join the historically male organization in 1991 and made it her mission to recruit and sponsor female members – like Kim. Today, women make up nearly half of the membership and Marlene and Kim are both heavily involved in the club and its initiatives, including its scholarship program and community beautification projects along Riverside Drive. A Friendly Q & A To learn more about the friends and maintaining friendships in these socially distanced times, we asked them some questions. What drew you to each other as friends? Kim: Marlene’s honesty, integrity and ethics. Marlene always does what is best for her clients, no matter what. Marlene: Kim and I communicate very well. It’s hard to explain, but sometimes we are both way ahead of our words. How would you describe each other in a single word? Marlene: Focused. Don’t put anything in front of Kim that you don’t want done, and done expertly. Also, helper. She thrives on helping people and working through their problems. Kim: Creative! Marlene came up with many unique ideas to promote and publicize TMWA. And her house the most cozy spaces to sit and visit. Do you have a favorite “That’s so her” moment to share? Kim: Burning Man! Marlene had friends with a camp at Burning Man and she invited me to join them for three days a number of years ago. We rode our bikes, admired the art and did our best to sleep through the techno music that played through the night. It was an amazing time. Marlene: Kim’s involvement in Rotary’s Achievement Beyond Obstacles (a support and scholarship program for deserving local high school students). She has a heart for kids facing challenges, she is a great leader and she loves to help and make a difference. How has COVID-19 affected your friendship, how have things changed and how have things stayed the same? Kim: We don’t see each other in person quite as much. However, Marlene has made sure that many of our girlfriends are able to stay in touch. Marlene: I don’t take for granted we are going to see each other, so we plan it. I am the instigator of walks, socially distanced get-togethers in our green space and Zoom meetings. This new normal has also given me permission to stay home and work. Now, it’s OK to do some gardening or take a walk in the middle of the day. I suppose that’s one pleasant side effect of COVID-19. Why did you become members of the Sterling Silver Club and why would you encourage others to join? Kim: So many friends and family members had nothing but good things to say about Renown that I decided to switch providers. I also really liked what Renown was doing with the Healthy Nevada Project. So, when I saw the Sterling Silver Club, it seemed to me to be just another extension of all the good things Renown has to offer! Marlene: This Club sounded interesting because it would allow me to focus more on my health with like-minded people in my age group. And, I’m with Kim, Healthy Nevada Project is very intriguing for how it could potentially improve health care for all of us. What is the secret to a lasting friendship? Kim: Have patience. Don’t take things personally. Be flexible. And just enjoy one another’s company. Marlene: Respect and grace, equally. We are not perfect and we are all different. So give your friends respect always, grace when they flub up and support when they need help. Thanks to Kim and Marlene for being such generous collaborators and ambassadors of the Sterling Silver Club. Friend Fun Fact: Kim helped Marlene find her new house a few years ago – and more recently, a new dog! Marlene and “Levi” have been inseparable ever since.
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Conozca a Ann Sterling, miembro del Club Silver
If Sterling Silver Club member Ann had an official motto, it would be, “I love to learn new things.” Ann has been a Reno resident for about 25 years after making her way to the Silver State from Arizona and before that, her birth state of Indiana. All along the way, she’s been growing, exploring and learning. Meet Ann From her days as a Girl Scout to her cherished roles as mother and grandmother and her time spent working for the federal government, Ann has enjoyed the adventures she’s had, the people she’s met and the learning opportunities that continue to be an important part of her life’s journey. “Learning never has to end,” Ann says wisely. Today, Ann lives a life full of learning — and giving. She is a member of the Osher Lifelong Learning Institute (OLLI) at UNR, which offers classes and events for people who are 50 and older. She has also been a foster grandparent for Seniors in Service and has tutored troubled teens at the Jan Evans Juvenile Detention Center and helped out at Title 1 schools. Volunteer Extraordinaire Her volunteer résumé continues with work for the Reno Police Department’s SAVE program through Retired Senior Volunteer Program (RSVP) for Sanford Center for Aging and time spent with VISTA for AmeriCorps, helping victims of domestic violence and refugees. And with her recent appearance in Ky’s Kab, a segment of Aging & Awesome — the popular 55+ show airing Saturdays at 7 p.m. on local CBS affiliate, KTVN Channel 2 — she’s a bit of a celebrity to boot! Through all of her experiences, Ann has learned something about herself and others. She looks forward to the new memories and friendships her latest membership to the Sterling Silver Club will bring. “I love being a member of the Sterling Silver Club because it’s another opportunity for me to grow, have fun, learn and socialize,” she says. And everyone at Renown is thrilled to help her do those things — and live a happy, healthy life. Please join us in welcoming Ann, one of our first members of the Sterling Silver Club. Today we have more than 2,800 members and we’re happy to be featuring members and getting to know you all along the way!
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Seguridad en la piscina: Cosas que debe saber sobre el ahogamiento
The warm weather is here and pools are open. Swimming is a great way to keep your kids cool, occupied and exercised throughout summer, however pools come with their fair share of risks. Before you take your children swimming, check out these pool safety tips. Pool safety is something every parent needs to take more seriously. Why? Because drownings of young children ages one to four have increased in recent years. Unfortunately, drownings are the number one cause of death in this age group - we lose the equivalent of 10 school buses full of children to fatal drownings in the U.S. each year. With warmer temps and hopes of cooling off in a local pool, you can’t be too careful when it comes to protecting your children from the risk of drowning. Children are naturally drawn to water, so parents must be extra aware in order to protect their kids from diving in headfirst. Kris Deeter, MD, pediatric intensive care physician at Renown Children’s Hospital, offers tips to keep your littles safe in the water. Preparing Your Child for the Pool People aren’t born knowing how to swim. This means parents must teach their children about swimming and pool safety if they want them to be safe and confident around water. It can take years to develop these skills, so the key is to start when your children are very young. Here are some ground rules: Teach your child to swim starting at age one. We recommend enrolling your toddler in swim classes; there are several organizations in the Reno-Tahoe area that offer baby and toddler swim classes. Keep your kids away from plastic and inflatable pools - they’re easy for children to fall or climb into and drown. They’re also a breeding ground for bacteria. Floaties and water wings are not safe! They are not a safe substitute or “crutch” for learning how to swim and they can lead to drowning if the child is using them incorrectly or while unsupervised. Stay within arm’s reach of babies and toddlers when at the pool. Supervision alone is not enough – you must be within arm’s reach in case they fall in and need to be rescued quickly. Learn child and infant CPR. If a drowning does occur, the best course of action is to call 911, get the child onto dry land and conduct CPR until breathing is restored or the EMTs arrive. Pool Parties: A Risk for Drowning? Surprisingly, pool parties, a common summer pastime, actually increase the risk of drowning incidents. Although responsible adults are usually at pool parties, distractions ranging from alcohol to pool toys can actually make it easier for drownings to occur unnoticed. Does this mean you should RSVP “no” to the next pool party your child is invited to? Not if you follow the pool safety tips below: Attend the party with your child so you can supervise them while they swim. Remove unused floaties and toys from the pool. They can obscure visibility, making it difficult to see a child in the pool. Don’t drink alcohol while supervising a pool party. Assign an adult “water watcher” to pay constant attention to children in the pool. Pool Safety Precautions for Homeowners If you own a pool, there are several more precautions to ensure the safety of your children. Even if your kids are strong swimmers who have mastered the rules of pool safety, there may be neighbors or friends who are younger and more vulnerable to drowning. You must undertake precautions for these children too. Some of these may seem time-consuming or expensive, but they are worth it to prevent a child from a fatal drowning. To keep your pool or spa safe, please: Cover your pool or spa when not in use. Choose a pool or spa cover with safety features like locks, safety sensors or alarms. Fence in your pool or spa area. The fence should be locked and at least four feet tall. Do not leave toys in the pool area as these may attract children.
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8 Senderos para caminatas locales que necesita explorar
Need fresh hiking trails? These hiking trails offer new views, a different route or the motivation you need to get outside. Of course, whatever you’re looking for this summer, these trails were made for sunshine in Reno-Tahoe. Easy Hiking Trails Oxbow Nature Study Area Nature Trail Location: 3100 Dickerson Road, at the Truckee River. Parking: There is a parking lot onsite. Time Out and Back: 30 minutes Items to Bring: Water, sunscreen and a hat. Although this loop is just under one mile, it’s the perfect escape in the heart of Reno. And this riverside trail is accessible for all skill levels. Bird watcher? Certainly, keep an eye out for black-crowned night herons, red-shouldered hawks, mule deer, beavers and more wildlife in the area. Tahoe-Pyramid Bikeway – Sections 2 to 4 Location: West Reno to Sparks Parking: Woodland Drive, Crissie Caughlin Park, Idlewild Park, 1st Street, Rock Park and Spice Island Drive. Time Out and Back: 2-4 hours (each section, out and back) Items to Bring: Water, sunscreen and a hat. From west Reno to Sparks, this paved portion of the trail stretches more than 8 miles. And it is easy to find as it runs along the Truckee River. As one of the easiest hiking trails in the region, it includes numerous parking access points and you can walk as long or short as you desire. In particular, one great route is from Rock Park on S. Rock Boulevard to Cottonwood Park on Spice Island Drive in Sparks. It’s an easy walk for all hiking levels. Notably many evening hikers explore this area to view the bats living under the McCarran Bridge. Additionally, an array of birds and river views can also be found along this enjoyable path. For maps for sections of this path, visit Tahoe-Pyramid Bikeway’s website. Cave Rock Hiking Trail Location: South Lake Tahoe; turn right on Cave Rock Drive from Highway 50, just prior to the tunnel. Parking: Park on Cave Rock Drive. Time Out and Back: 30 minutes Items to Bring: Water and sunscreen. Not only does this short trail have breathtaking views of Lake Tahoe, but it is also meaningful. Chiefly the rock was created more than three million years ago. Equally important, it is still considered sacred to the Washoe Native Americans. Also, leashed dogs are welcome on the trail. Moderate Hiking Trails Steamboat Ditch Trail Location: To get to the trailhead, take Mayberry Drive in west Reno. Then turn south on Plateau Road and right onto Woodchuck Circle. Parking: There is a dirt area for limited parking. Time Out and Back: 3-5 hours Items to Bring: Water, layers, sunscreen and a hat. Of all the hiking trails listed, this one offers some of the best views of downtown Reno and the surrounding hillsides. Built by Chinese laborers in the late 1870s, the Steamboat Ditch is the longest ditch in the Truckee Meadows region. In fact, the water serves as a vital source for ranchers and farmers south of Reno. First, start behind the Patagonia in northwest Reno at the Tom Cooke Trail or park off of Woodchuck Circle. Next head west to find the “Hole in the Wall.” Surprisingly this is a tunnel engineered through the hill, so the ditch could supply water to the Truckee Meadows. This hike is a little over 8 miles with the halfway point just under 4½ miles. With this in mind, if you’re thinking of hiking with your four-legged friend, remember to bring your leash because rattlesnakes can be spotted. Usually there’s also little shade, so plan accordingly by bringing a hat and dressing in layers. Thomas Creek Trail Location: Head out on Mt. Rose Highway going west to Timberline Road. Then drive 1.3 miles past the end of the pavement, stay on Timberline and you will see the trail head on your left shortly after you cross the bridge. Parking: There is a paved parking area on Timberline Drive. Time Out to Back: 2-6 hours Items to Bring: Water, layers, food and a phone with GPS or map. Definitely put he Thomas Creek Trail on your hiking trails list. Located off of Mt. Rose Highway, it is a very scenic hike winding along Thomas Creek into a Jeffrey pine forest. You may choose to hike to what appears to be the end of the trail (where it meets the road) or continue further up for 1/8 of a mile into the Mt. Rose Wilderness. Hiking up the trail to the creek crossing, and then taking the dirt road back down is a great way to see the entire canyon. While this hiking trail is closer to 5 miles, it can be shortened by turning around at any point. Another option is to look for signs to turn off the Thomas Creek Trail at the junction for Dry Pond Loop. Dry Pond is a 4½-mile, out and back hiking trail from the Timberline parking lot. Ultimately you may see a pond or hilltop meadow, depending on the season and weather. Overall it is possible to go anywhere from 2 to 6 miles (or more), based on what you choose to hike. The gain along the creek is minimal, with an 800-foot gain at the top part of the trail. In particular, watch for mountain bikers, as this is also a very popular biking trail. Hunter Creek Trail Location: Go west on Mayberry Drive to Plateau Road. Then turn left and go up the hill to Woodchuck Drive. Lastly, turn right and follow Woodchuck to the hiking trail head. Parking: Paved parking on Woodchuck Drive with a bathroom and benches. Time Out and Back: 2-5 hours Items to Bring: Water, layers, a snack, sturdy shoes and sunscreen. The Hunter Creek trail is about a 7-mile day hike with a little over 1,000 feet of overall gain leading to a waterfall. Ultimately it’s totally worth the trip! This hiking trail winds up Hunter Canyon through sagebrush, Jeffrey pines and interesting rock formations. The waterfall is a great place to sit on shaded logs and enjoy lunch. This trek is very rocky and narrow at times, so good trail shoes are recommended. Furry friends should also be leashed, as rattlesnakes and wildlife are common along the trail. Difficult Hiking Trails Hidden Valley Loop Location: Hidden Valley Regional Park; drive east on Pembroke Drive and turn left on Parkway Drive. The park is at the end of the road. Parking: Park on the east side of the park, closest to the hills. Time Out and Back: 3-6 hours Items to Bring: Water, sunscreen, shoes with good traction and a lunch or snack. Overall this 6-mile loop has about 1,800 feet of gain and is located east of Hidden Valley. We recommend starting the hike from Hidden Valley Regional Park. First, head southeast on a dirt road and then turn east onto a very steep trail that winds over red dirt for about a half mile. In fact, this is the steepest part and it’s a leg burner. Once you get past the climb, the trail gradient decreases. Then you wind along the south side of a big bowl lined with pinyon pine and juniper trees. The hiking trail continues up to the ridge line where there are incredible views of the Truckee Meadows and Mt. Rose. You can hike back down from this point, but it is best to continue on the trail along the ridge line to where it isn’t as steep with incredible views. Frequently you may see wild horses while hiking in this area. Mount Tallac Location: Southwestern side of Lake Tahoe, between Emerald Bay and Camp Richardson. Turn south on Mt. Tallac Road from Highway 89. Parking: Follow Mt. Tallac Road to the parking lot. Time Out and Back: 6 hours Items to Bring: Water, layers, lunch or snacks, sunglasses, hat, sturdy shoes and sunscreen. Definitely a big hike with an even bigger reward — an incredible view of the Desolation Wilderness and Lake Tahoe. This hiking trail is 10.5 miles out and back with a 3,500-foot elevation gain. If you’d like to explore the area without the 6-hour commitment, hike 1.7 miles out to Floating Island Lake or 2.3 miles out to Cathedral Lake. Day use permits are required and you can fill one out for free at the trailhead.
